管住嘴,迈开腿,要瘦就要跑起来!

三月不减肥、四月不减肥、五月不减肥…肥死你算了,反正夏天好看的衣服你都穿不了!

管住嘴,迈开腿,要瘦就要跑起来!

错过A4腰,错过百元臂,难道你还要错过iPhone6腿吗?虽然iPhone6腿跟先天骨架有关系,但是plus腿我们还是可以争取一下的嘛。然而,有了决心,我们是不是应该也要有比较专业的动作呢?跑步或者踏步都是减腿的不错方法,这几个跑步误区可千万别犯了。

误区一:跑步时双手夹胸

有的女生认为,跑步的时候如果手不夹着胸,胸部就会下垂?!纳尼!!你夹得再紧,内衣没穿对,一样垂好吗!穿上专业的运动内衣,你就只用在意你的双手和双脚是不是同手同脚了,只要不是大幅度的乱甩,手放在哪里是没有关系的!

采用专业运动面料,超强稳固胸部。速干排汗,透气抑菌保持凉爽舒适。密集的网页分布设计,兼具透气性疏通内衣空气,带走汗湿,时刻保持胸部干爽舒适。

全罩杯式的设计,可以360包裹乳房有效固定胸部形状,独特的面料织法使纵向没有弹性,有效的防止胸部在运动时的上下抖动,起到了很好的防震效果,防震性能越好,给予胸部的保护力度就会越强。

误区二:跑步的时候双脚在直线上

不要以为T台模特走猫步很时髦很性感,咱们跑步的时候这样跑也会很优美,这样跑很丑好吗?而且这样不但对骨盆有伤害,膝盖也会受到不小的伤害,跑步的时候两边叫平行就好,正常点就没错的,适当的给膝盖一点保护会更好。

膝盖是运动中非常重要的部位,同时也是很容易受伤的,所以在运动的时候保护膝盖是很必要的,这款护膝根据膝盖曲线设计,贴身防滑,吸汗性强,给予膝盖最好的保护。

护膝内里绑带添加防滑条,同时防滑条采用了波浪纹的设计,增加护膝与膝盖的接触面积,增加摩擦力有效防止运动时护膝下滑,内里打孔透气面料穿戴舒适,透气性强。

前方圆形的海绵垫可以加强髌骨的固定,分散膝关节在运动时所受的压力,避免因不恰当的受力造成髌骨以为的现象,里料才用潜水服材料,手感爽滑透气性好。

误区三:运动完了才喝水,中间再渴也忍着

很多人一直要等到跑完了才会去喝水,其实这样是错了,如果等到很渴才喝水,身体已经到了非常缺水的状态,这样健身就会适得其反,其实可以在运动的时候根据自己的需求喝一点,再接着跑。

采用优质铝合金单层高真空构造,具有一定的防冻效果,防止外面结霜,杯盖上的防漏O型橡胶圈能有效防止向外渗水、滴水的情况,可携带750ml的水量满足骑者的需求量。

独特时尚的外观设计让人对它爱不释手,可拔式出水阀设计,一边转一边拉,清洗方便,有效防止细菌滋生,采用铝箔材质阻隔外界热量达到有效的保冷效果。

误区四:下雨天下雪天刮风了起雾了…反正天气不好我就不跑

因为天气原因而停止坚持跑步的行为真的太愚昧了,跑步贵在坚持,就算无法去户外跑步,自己在室内或者健身房做做原地踏步也是可以的,这样才能在穿短裙的季节,自信的穿上它展示自己的大美腿。

采用流线型时尚设计,外观体积轻便小巧,便于携带易于储存。智能多档位人体工程学设计,满足不同部位快速达到理想效果,轻松练出完美身材。

采用双扶手设计,双手扶住扶手后,可提高锻炼的强度和速度,采用登山式的攀爬上升带动臀部运动,增加臀部弹性,从而使臀部曲线更加挺翘性感。

高清大屏LED操作面板,8档磁控阻力调节,可以根据运动需求调整适合的运动强度,手握心率测试设计,在运动时有效监控运动心跳频率,保证运动的科学安全性。

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